Wie lange dauert eine Verhaltenstherapie?

Die Dauer einer Verhaltenstherapie ist von verschiedenen Faktoren abhängig und kann individuell sehr unterschiedlich sein. In Frankfurt am Main biete ich Ihnen eine fundierte Verhaltenstherapie, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die darauf abzielt, problematische Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Die Dauer der Therapie hängt von der Schwere der Beschwerden, den Therapiezielen und der individuellen Entwicklung ab.

Die Länge der Therapie wird Ihren Bedürfnissen angepasst

In der Regel umfasst eine Verhaltenstherapie zwischen 20 und 60 Sitzungen. Einige Patienten benötigen nur wenige Monate, während andere eine längere Begleitung wünschen. Die Therapie beginnt mit einer Diagnostik und Zielklärung, gefolgt von regelmäßigen Sitzungen, die meist wöchentlich stattfinden.

Während der Therapie arbeiten wir gemeinsam an konkreten Strategien und Techniken, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Die Dauer kann flexibel angepasst werden, je nachdem, wie schnell Fortschritte erzielt werden und welche Themen bearbeitet werden.

In meiner Praxis in Frankfurt am Main bespreche ich mit Ihnen zu Beginn die voraussichtliche Dauer und passe die Therapie individuell an. Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen und die Therapie in Ihrem Tempo verläuft.

Fazit:

Die Dauer einer Verhaltenstherapie ist individuell verschieden, liegt aber meist zwischen einigen Monaten und einem Jahr. In Frankfurt am Main begleite ich Sie kompetent und einfühlsam auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.